Galen - rehabilitacja rekreacja i profilaktyka

Prezentacje multimedialne

filmZALECENIA DO DOMU

kwadracik Profilaktyka problemów odkręgosłupowych /5,1 MB/

kwadracik Prezentacja - Kręgosłup a sport /3,5 MB/

kwadracik Prezentacja - Podsumowanie
/3,1 MB/



Dokumenty do pobrania

HARMONOGRAM 2017

Zgoda RODZICA

Zalecenia

1 PŁASKOSTOPIE - ĆW. MM KROTKICH STÓP1 płaskostopie STRETCHING mm. strzałkowych2 stretching mm. kulszowo-doleniowych (2-głowych)3 KOŚLAWOŚĆ KOLAN- KOREKTA MM. ZG. KOLANA3 KOŚLAWOŚĆ KOLAN - ĆW.WZMACNIAJĄCE

9 ZNIESIENIE LORDOZY SZYJNEJ - PIR ( NACIĄGANIE MIĘŚNI PODPOTYLICZNYCH )12 SKRĘT MIEDNICY ( LEWA STRONA W PRZÓD I W DÓŁ ) 13 SKRĘT MIEDNICY ( LEWA STR. W TYŁ I DO GÓRY)14 SKOLIOZA PIERSIOWA PRAWOSTRONNA ( TH dex.)15 SKOLIOZA Th-LEWOSTRONNA

16 SKOLIOZA Th-PRAWOSTR. L-LEWOSTR.17 SKOLIOZA Th-LEWOSTR. L-PRAWOSTR18 SKOLIOZA LĘDŹWIOWA PRAWOSTR.19 SKOLIOZA LĘDŹWIOWA LEWOSTR.20 SKOLIOZA Th-L PRAWOSTR.

21 SKOLIOZA Th-L LEWOSTR.22 INNE DYSFUNKCJE A 23 INNE DYSFUNKCJE B25 INNE DYSFUNKCJE C27 INNE DYSFUNKCJE D

28 INNE DYSFUNKCJE E22 wzmacnianie mm. zębatych - gdy odstają łopatki30 INNE DYSFUNKCJE F31 INNE DYSFUNKCJE G